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防晒霜spf多少合适 和PA怎么选择

防晒霜,这个是夏季不可少的,是很多人都是知道的,是可以让自己的皮肤避免被晒黑的,那么这个防晒霜spf多少合适?和pa怎么选择:

防晒霜spf多少合适:

spf针对UVB,后面的数值则是代表能延长几倍被晒伤的时间。

例如:东方人的皮肤,正常情况下在太阳下15分钟会晒黑晒伤。

用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

30+的就是15分钟的30倍,15*30=450分钟也就是7个半小时。SPF50的防晒霜代表15×50=750分钟。

30+大约就是8个小时,因此中国大部分地区用30+的足矣。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品。

外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

SPF和PA怎么选择:

一般来说,如果是阴天,或在室内,选用SPF15,PA+的产品即可。

户外运动,短时间显露在强烈防光下,如上下班,选SPF30,PA++的产品是必需的。

而夏日户外长时间运动,在高原地区,选SPF30+,PA+++等尽可能强的防晒能力的防晒霜,且每隔1,2个小时涂一次才能真正有效抵御紫外线对皮肢的伤害。

关于防晒霜spf就介绍到这里了,这下知道和pa怎么选择了吧!

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